はじめに
「会社を辞めたいけど、上司に言いづらい…」
「退職したいけど、人間関係が壊れそうで怖い…」
そんな悩みを抱える20代の若者の間で、いま注目を集めているのが退職代行サービスです。
自分の代わりに会社へ退職の意思を伝えてくれる便利なサービスで、メンタル的な負担を大きく減らしてくれます。
この記事では、退職代行の仕組み・料金相場・利用の流れを初心者にもわかりやすく徹底解説します。
これを読めば、退職代行が「どんな人に向いているのか」「どんな手順で辞められるのか」が明確になります。

退職代行とは?仕組みをわかりやすく解説
退職代行とは、依頼者に代わって会社へ退職の意思を伝えるサービスです。
依頼者本人が上司や人事と直接やり取りする必要がなく、メールや電話を通して代行業者がすべての連絡を行います。
退職届の提出や会社への返却物なども、指示に従うだけで完結するため、本人が出社する必要はありません。
つまり、最短で「今日中に退職を伝える」ことが可能です。
精神的な負担が軽く、特にパワハラや長時間労働などで疲弊した人にとって大きな支えになります。
なぜ退職代行が増えているのか?20代に急増中の背景
近年、退職代行の利用者は20代を中心に急増しています。
その理由は大きく3つあります。
- 職場の人間関係トラブルが増えている
上司や同僚との関係が悪化し、自分から言い出せないケースが多い。 - 「我慢して働く時代」が終わりつつある
Z世代を中心に、心身の健康を優先する価値観が広がっている。 - SNSや口コミで退職代行が身近になった
実際に退職代行を使った人の声がネット上に増え、「安心して使える」という認識が広がっている。
つまり、退職代行は「逃げ」ではなく、新しい時代の正しい選択肢として定着し始めています。
退職代行の料金相場はいくら?【相場と費用内訳】
退職代行の料金は、運営形態によって異なります。
以下のように分類できます。
タイプ | 相場料金(税込) | 特徴 |
---|---|---|
一般企業運営 | 15,000〜25,000円 | 最も多いタイプ。伝達代行が中心。 |
労働組合運営 | 25,000〜30,000円 | 団体交渉権があり、有給や未払い賃金交渉も可能。 |
弁護士運営 | 30,000〜55,000円 | 法的トラブルにも対応可能。安心度が高い。 |
ほとんどのサービスが追加料金なしの明朗会計で、支払いはクレジットカード・銀行振込・PayPayなどに対応しています。
弁護士監修の退職代行が選ばれる理由
退職代行の中でも特に人気が高いのが、弁護士監修タイプです。
弁護士監修とは、サービス内容や運営方法を弁護士がチェック・指導していることを指します。
このタイプの強みは以下の通りです。
- 法律に基づいた安全な対応ができる
- 非弁行為(違法行為)のリスクがない
- トラブル発生時も弁護士の助言が受けられる
安心して依頼できるだけでなく、会社側も法的トラブルを恐れてスムーズに対応してくれるケースが多いのです。
退職代行の利用の流れを徹底解説
退職代行を使う流れは、基本的に以下の5ステップです。
- 無料相談をする
LINEや電話で相談できます。状況を伝えるだけでOK。 - 正式に依頼する
費用を支払い、依頼書を提出します。LINE完結の業者も多いです。 - 退職代行が会社へ連絡
あなたに代わって、会社に退職の意思を伝えます。 - 会社からの連絡を代行が受け取る
上司や人事からの返信も、すべて代行業者が対応。あなたは直接やり取り不要。 - 退職完了・アフターフォロー
退職届や返却物の送付を完了すれば正式に退職完了。
この流れで、最短で即日退職が可能です。
退職代行を利用するメリット
退職代行を使う最大のメリットは、精神的ストレスからの解放です。
- 上司に辞めると言わなくていい
- もう職場に行かなくていい
- トラブルを防ぎながら安全に退職できる
- 次のキャリアに集中できる
特にメンタル面の負担が大きい人にとって、退職代行は「心のセーフティーネット」と言えます。
退職代行を利用する際の注意点
一方で、以下の点に注意する必要があります。
- 非弁業者(違法業者)に注意
弁護士資格がないのに「交渉」まで行う業者は違法です。 - 会社への返却物・書類を忘れずに
保険証・社用PC・制服などは期日内に返却を。 - 転職先が決まっていない場合は準備を
退職後の生活を見据えて、転職サポートがある業者を選ぶのが安心です。
退職代行セカンドステージなら、安心×低価格×転職支援つき
退職代行を選ぶなら、弁護士監修+転職支援の両立が大切です。
その両方を実現しているのが「退職代行セカンドステージ」です。
弁護士監修で安心
すべての対応が弁護士監修のもと行われるため、違法リスクゼロ。
会社とのやり取りもすべて安全に進められます。
業界最安値の料金
通常料金21,000円(税込)ですが、20代限定で特別価格16,000円(税込)。
若い世代でも利用しやすい圧倒的コスパです。
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退職後には、キャリアアドバイザーが履歴書・職務経歴書の作成サポートを行い、
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「辞める」だけでなく「次のキャリア」まで支援してくれるのがセカンドステージの強みです。
退職代行は恥ずかしくない。勇気ある決断
退職代行を使うことを「逃げ」と感じる人もいますが、それは間違いです。
辞める勇気を持つことは、自分の人生を取り戻す第一歩です。
働く環境があなたを苦しめているなら、その場所から離れる選択をしていいのです。
退職代行は、あなたを守るための正当な手段。
法律的にも、社会的にも、堂々と利用できるサービスです。
まとめ:退職代行は「新しい時代の退職のかたち」
退職代行は、もう特別なものではありません。
現代の若者にとって、「心を壊さずに辞める」ための常識的な手段です。
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